【德甲下注_德甲下注|官网 chloesfl.com】探秘天下未解之谜 分享全球奇闻趣事

手机版 - 繁体中文 - 今天是

德甲下注官网-女性不必日行万步每日走7500步足矣

发布时间:2020-09-01 12:31:01来源:德甲下注_德甲下注|官网编辑:德甲下注_德甲下注|官网阅读: 当前位置:首页 > 未解之谜 > 手机阅读

德甲下注

德甲下注

德甲下注官网_运动有益身体健康,但知道要“日行一万步”才最差吗?近日美国学者展开的一项研究找到,对于老年女性,每天大约回头4400步就可减少丧生风险,并且回头7500步后,丧生风险会再进一步减少。该研究划入16741名女性的数据,她们的平均年龄为72岁,通过配戴加快计来计算出来每天的走路步数。

德甲下注

德甲下注官网

德甲下注

研究随访4.3年,期间共计504名女性丧生。分析找到,与每天走路步数(中位2718步)最多的女性比起,每天回头4363步的女性的丧生风险减少41%;每天回头5905步,则丧生风险减少46%;每天回头8442步,则丧生风险减少58%。

德甲下注

德甲下注官网

德甲下注

每天走路步数每减少1000步,则仅有因丧生风险减少15%,不过这一受益在超过7500步后保持稳定。研究还找到,走路的速度与丧生风险之间无关联。【德甲下注官网】。

德甲下注

本文来源:德甲下注-www.chloesfl.com

标签:德甲下注 德甲下注官网

未解之谜排行

未解之谜精选

未解之谜推荐